Gestalt à Lyon (69004)

Qu'est-ce que la Gestalt Thérapie

La Gestalt est une philosophie de vie.

La Gestalt-thérapie est une thérapie du resesentie, voire comment on le vit, à l’intérieur de nous-même.

La Gestalt est un mot allemand qui signifie ”modeler”, ”mettre en forme”, ”donner une structure signifiante”.

Le fondateur de la Gestalt est Fritz Pearls. Grand Psychiatre et psychothérapeute Allemand. Il émigre aux Etats-Unis en 1964 et se retrouve confronté à un choc de culture. En effet, à cette période, en Europe, nous étions ancré dans un conformisme; c’est-à-dire que lorsqu’on nait dans une famille d’ouvrier, on reste ouvrier toute notre vie. Cela est encore plus parlant car en psychanalyse, il y a l’idée qu’on est déterminé par notre histoire.

En revanche, aux Etats-unis, tous semblait possible et ce quelque soit notre histoire.

La Gestalt-thérapie est donc née aux Etats-Unis dans les années 50. Son émergence révolutionne le monde de la thérapie et à permis à la psychothérapie d’évoluer.

En France, la Gestalt est introduite dans les années 70 et répond à une demande de psychothérapie dite humaniste qui prend en compte l’être humain dans toutes ses dimensions: affective, corporelle, intellectuelle et spirituelle.

Le fondament de la Gestalt c’est: ”Je suis responsable de ma vie donc je peux changer des choses dans ma vie”.

La Gestalt-thérapie va vous permettre d’augmenter votre espace de choix personnel ainsi que de développer votre capacité pour aller vers un changement juste et bon pour vous.

Prendre rendez-vous

Ma méthode

C’est avec plaisir que je vous accueillerai lors des séances de thérapie Gestalt individuelle. Nous poserons un cadre sécurisant. Je serais dans une attitude de pleine écoute, de bienveillance, de non jugement. La confidentialité et le respect font également partis du cadre.

Ce cadre est important pour nous permettre de travailler ensemble, dans un co-création, une co-construction afin d’explorer vos difficultés, vos blocages présent dans votre vie actuelle.

Chaque séance de Gestalt-thérapie se déroule dans un cadre de confidentialité et de respect de l’éthique et de la déontologie pour vous permettre de vous laisser la possibilité de vivre et d’expérimenter votre palette émotionnelle.

La thérapie est un espace pour parler, évoluer. Je vous proposerais des outils tout au long des séances, pour vous aider à vous libérer, à travailler sur vos blocages, vos freins émotionnels et aussi à augmenter votre niveau de conscience (sur vous, sur les autres, et sur vos interactions avec votre environnement) pour vous aider à atteindre vos objectifs et vous épanouir dans votre vie.

La Gestalt-thérapie a pour but de vous aider à développer votre épanouissement, à reprendre confiance en vous, à avoir une bonne estime de vous-même et à développer des relations saines et justes avec les personnes de votre environnement pour enfin être le créateur de votre vie.

Le principe même de la Gestalt est: TOUT EST POSSIBLE.

La durée de votre thérapie dépendra de votre implication, de votre rythme (il faut respecter tout cela).

Pour qui ?

La Gestalt-thérapie s’adresse à tous (adolescents, adultes, personnes âgées)

S’engager dans une gestalt-thérapie c’est faire le choix d’être dans une nouvelle dynamique, de mettre du sens et des mots sur ce qu’on vit, sur ce qu’on ressent; afin d’aller vers le bon, le juste pour nous.